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Rutinas para Entrenar en Casa

¿Por dónde comienzo?

Para responder a esta pregunta, te dejamos una serie de rutinas para que veas una muestra de lo que puedes aprender en nuestra clase gratuita: “Los 20 min que cambiaron mi cuerpo”.

Rutina: 1
Calentamiento

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Rutina: 2
Calentamiento (Parte 2)

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Rutina: 3
Tren Inferior

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Rutina: 4
Tren Superior

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Rutina: 5
Abdomen

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Rutina: 6
Próximamente

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Rutina: 7
Próximamente

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Rutina: 8
Próximamente

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Rutina: 9
Próximamente

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